2026 履歷 自傳 寫作指南：從架構到完稿的 5 個步驟（附 AI ResumeMaker 範本參考）

2026 求職趨勢與 AI 工具的必要性

步入 2026 年，全球就業市場正經歷一場由 AI 驅動的結構性變革。傳統的「海投履歷」策略已逐漸失效，取而代之的是高度個人化與精準化的求職模式。企業端的求職管理系統（ATS）與 AI 篩選工具的普及率已達九成以上，這意味著您的第一份文件不是交給人類，而是先由演算法進行評分。如果履歷中缺乏職缺描述對應的關鍵字，或是結構不符合 AI 解析的邏輯，即使資歷再豐富，也可能在第一關就被排除。因此，掌握如何與 AI 協作，成為了求職者必備的核心技能。

在這樣的高度競爭環境下，單純依靠手動調整履歷已不足以應對快速變遷的職缺需求。2026 年的求職策略核心在於「效率」與「適應性」。求職者需要能夠快速解析多家公司的職缺，並針對性地調整內容。這正是像 AI ResumeMaker 這類 AI 求職工具興起的關鍵原因。它們不僅能協助分析企業需求，更能透過大數據分析，找出最能打動面試官的措辭與架構，將傳統的求職耗時工程轉化為高效的智能流程。

步驟一：深度自我剖析與職缺關鍵字提取

盤點個人核心經歷與數據亮點

運用 STAR 法則拆解過往專案

撰寫履歷的第一步，不是急著打字，而是進行深度的自我盤點。STAR 法則（Situation 情境、Task 任務、Action 行動、Result 結果）是將模糊的工作內容轉化為具體戰績的最佳工具。首先，回顧您過往的每一個專案或任務，描述當時面臨的「情境」與需要達成的「任務」；接著，詳細拆解您採取了哪些關鍵「行動」，最後，鎖定最終的「結果」。透過這種結構化的敘事，您能將原本瑣碎的工作日誌，整理成有邏輯、有衝擊力的故事線。

許多求職者常犯的錯誤是只列出「做了什麼」，卻忽略了「做這件事的背景」與「最終達成的效果」。例如，只寫「負責社群媒體經營」是不足夠的。運用 STAR 法則後，應改寫為：「在公司預算有限的情況下（情境），透過數據分析找出高互動受眾（任務），策劃了一系列病毒式擴散的貼文（行動），最終在三個月內讓粉絲數增長 50%（結果）。」這樣的描述不僅具說服力，也為接下來的「量化成果」鋪平了道路。

量化成果：從「責任描述」轉為「貢獻數據」

在 2026 年的求職市場中，數據是證明能力的通用貨幣。HR 在瀏覽履歷的黃金數秒內，最想看到的是您能為公司帶來多少具體的價值，而非您每天的例行公事。因此，請將所有能數字化的成果都標示出來。比起「改善了客戶服務流程」，「將客戶平均等待時間縮短 40%，提升滿意度評分 15 分」顯然更具衝擊力。這不僅展示了您的執行力，更證明了您具備數據思維與結果導向的工作態度。

要如何找到這些數據？您可以從月報、KPI 成績單、預算表或系統後台中挖掘。即使某些工作難以精確量化，也可以嘗試用「規模」或「頻率」來體現。例如，「管理跨部門溝通」可以細化為「每週主持 2 場跨部門會議，協調 5 個不同單位的專案進度」。量化並非造假，而是將您的隱性貢獻顯性化，讓 AI 與人資一眼就能看見您的價值。

拆解職缺描述：鎖定 ATS 潛在關鍵字

分析職務內容的隱藏需求與硬技能

許多求職者僅粗略掃過職缺描述，就開始套用範本，這在 AI 篩選時代是致命的。您需要像解讀谜题一樣，仔细分析职位说明（JD）。除了列出的硬技能（如 Python、Photoshop），還要注意隱藏的軟實力需求。例如，若職缺描述中多次出現「獨立作業」、「高壓環境」、「跨團隊合作」，這暗示了該職位需要高度的抗壓性與溝通能力。您需要思考，自己的經歷中有哪些部分能回應這些潛在需求。

具體的操作方法是將職缺描述複製下來，標記出所有重複出現的名詞、動詞以及行業術語。這些就是 ATS 系統在搜尋的「關鍵字」。例如，某職位強調「敏捷開發」與「Scrum 流程」，那麼您的履歷中就必須出現這兩個詞彙，否則即便您有相關經驗，也可能因為關鍵字不匹配而被系統漏掉。這一步是後續建立關鍵字對照表的基礎，千萬不可輕忽。

建立關鍵字對照表，強化履歷相關性

為了確保履歷能完美通過 AI 檢測，建議建立一個「關鍵字對照表」。您可以將職缺描述中的關鍵字列在左欄，將自己過往符合該關鍵字的經歷列在右欄。這個表格能幫助您快速檢視履歷的涵蓋率。若發現某個關鍵字（例如「數據視覺化」）在職缺中很重要，但您的履歷中卻沒有相關描述，您就需要回頭調整經歷描述，將過往使用過 Tableau 或 PowerBI 的經驗凸顯出來，並確保用詞與職缺一致。

建立對照表的過程，其實就是履歷優化的過程。它能讓您清楚看到「我目前有什麼」與「對方要什麼」之間的差距。在 2026 年，利用 AI ResumeMaker 這類工具可以自動完成這一步，它會掃描職缺內容並提供關鍵字建議，甚至直接將您的經歷與關鍵字進行匹配度分析，大幅提升您手動比對的效率，確保您的履歷在進入 ATS 系統時能獲得高分。

步驟二：選擇正確的履歷架構與版面配置

依求職類型選擇履歷格式

功能型履歷：適合轉職者或經歷空白期

履歷的架構並非一成不變，選擇正確的格式能有效掩蓋劣勢並凸顯優勢。對於轉職者或職涯中有明顯空白期的人來說，「功能型履歷」（Functional Resume）是最佳選擇。這種格式弱化了時間軸，將重點放在「技能模組」上。您會將過往分散在不同工作的相關技能整合在一起，例如，若您想從行銷轉職到數據分析，您可以將「資料清理」、「視覺化報表製作」、「SQL 查詢」等技能單獨列為區塊，並在下方列出對應的專案經驗，而非按照時間順序列出職稱。

功能型履歷的優勢在於能讓面試官忽略您「沒有相關職稱」的事實，直接看到您「具備相關能力」。然而，使用此格式時需注意，不能過度美化或捏造經歷，因為在面試環節，面試官仍會深挖細節。對於新鮮人來說，這種格式也能將實習、社團、課外專案等非工作經驗有效地組織起來，展現職位所需的核心能力。

編年體履歷：適合資深專業人士與業界老兵

對於累積了豐富工作經驗、且經歷之間具有高度連貫性的專業人士而言，「編年體履歷」（Chronological Resume）依然是首選，也是 HR 最習慣閱讀的格式。這種格式按照時間倒序列出您的工作經歷，最能清晰地展示您的職涯晉升路徑、專業深度以及在特定領域的長期貢獻。對於重視穩定性與專業資歷的傳統產業或大型企業，編年體履歷能傳達出「深耕」與「持續成長」的信號。

在使用編年體履歷時，關鍵在於每一筆工作經歷的描述都要精準且具數據支撐。由於格式標準，競爭者多，您必須在內容的「深度」與「廣度」上取勝。如果您是業界老兵，記得在開頭的專業摘要（Summary）中，用三至四句話高度概括您的核心競爭力，讓忙碌的面試官即使只看第一段，也能掌握您的價值。

打造視覺友善的排版原則

控制篇幅與留白：一頁法則的例外情況

排版直接影響閱讀體驗。普遍建議將履歷控制在「一頁以內」，這能強迫求職者精簡內容，只保留最精華的資訊。適當的留白（Whitespace）能讓版面呼吸，避免文字擁擠造成的閱讀壓力。然而，「一頁法則」也有例外。如果您是擁有十年以上經歷的高階主管，或是學術界、研發領域的專家，需要列出完整的論文、專利或重大專案，那麼兩頁是可接受的。但請確保第二頁至少要有半頁以上的內容，不要讓版面顯得殘缺。

在排版上，也要注意欄位的平衡。避免出現左邊很空、右邊很擠的不對稱情況。使用線條或色塊來區隔不同區塊（如學歷、經歷、技能），能引導讀者的視線流動。請記住，一份髒亂、難讀的履歷，不僅代表您缺乏美感，更暗示了您在工作上可能缺乏條理與細心。

字型與字級選擇：確保 HR 閱讀流暢度

內容再好，若字體太小或太花俏，都會大打折扣。在字型選擇上，應優先使用無襯線字型（Sans-serif），如微軟正黑體、思源黑體、Arial 或 Calibri。這類字型在螢幕上具有最佳的清晰度，容易閱讀。字級方面，建議內文使用 10pt 至 12pt，標題則放大至 14pt 至 16pt。切勿為了塞進更多內容而將字級縮小至 8pt，這只會讓審閱者感到視覺疲勞，甚至直接放棄閱讀。

此外，請避免使用過多的顏色。全黑或深灰是專業且安全的選擇，若想增加視覺焦點，可以選擇一個輔助色（如深藍色或墨綠色）用於標題或超連結，但用量需極其克制。最後，務必將檔案儲存為 PDF 格式，並在不同裝置（電腦、平板、手機）上預覽，確保格式不會跑掉，字型不會因為作業系統不同而變成亂碼。

步驟三：強化自傳（Cover Letter）的敘事邏輯

從「自我介紹」轉為「貢獻價值」

開場鉤子：如何在三秒內抓住人資目光

自傳（或求職信）不應是履歷的複製貼上，而應是履歷的「有聲版」與「補充版」。傳統的自傳常以「我叫OOO，畢業於XX大學...」開頭，這種陳腔濫調在 2026 年已無法引起任何興趣。取而代之的，是直擊痛點的「開場鉤子」。您應該在第一句話就展現您對該公司與該職位的深度理解。例如：「我注意到貴公司近期在拓展東南亞市場，而我過去三年協助公司從零開拓泰國市場的經驗，正是貴團隊目前所需。」

這種開場方式瞬間將焦點從「我想找工作」轉移到「我能解決你的問題」。它證明了您做過功課，並且自信地展現了您的價值與該職位的契合點。人資每天可能要閱讀數十封求職信，能在第一段就展現「我懂你」的求職者，無疑會獲得更多的關注。

連結動機：為何是這家公司？為何是這個職位？

在自傳的中段，您必須回答兩個核心問題：「為什麼選擇這家公司」以及「為什麼適合這個職位」。這需要您展現對企業文化的了解以及對行業趨勢的洞察。不要只說「因為貴公司很有名」，而要具體指出：「我非常認同貴公司以使用者為中心的設計理念，特別是去年推出的『Project X』，其簡潔的交互邏輯讓我印象深刻。」這種具體的連結能讓面試官感受到您的熱情與誠意。

接著，將您的職涯目標與該職位的發展路徑結合。說明這個職位如何能幫助您成長，同時您又能如何貢獻團隊。這是一種雙向奔赴的敘事，讓面試官看到您不僅是來「上班」，更是來「共同成長」的，這在重視員工留存率的現代企業中非常重要。

解決痛點：用面試官視角審視內容

避免陳腔濫調：具體行動取代空泛形容詞

許多求職者喜歡在自傳中使用「積極進取」、「認真負責」、「樂於學習」等形容詞，但這些詞彙缺乏說服力。面試官更想看到的是支持這些形容詞的「證據」。與其說自己「溝通能力強」，不如描述一個具體場景：「在跨部門的『智慧財產權』爭議中，我擔任協調者，透過釐清雙方底線與需求，最終促成了一個雙贏的合約方案。」用具體的行動和結果來證明您的特質，會比空泛的形容詞有力百倍。

請將自傳中的每一個形容詞都視為一個待驗證的命題，如果您無法立刻想到支撐它的例子，那就刪掉它。這種寫法不僅能提升文章的質感，也能讓您在面試前就預先演練好這些關鍵故事，確保面試時能從容應對。

補強履歷不足：解釋轉職動機與職涯空白

自傳是解釋「履歷上不好看之處」的最佳場所。如果您有超過三個月的職涯空白期，或者你是剛從其他行業轉職過來，履歷本身可能無法解釋這一點，這時就需要自傳來補充。您可以簡要地說明空白期的原因（例如：進修特定技能、家庭因素、或是旅行充電後重新出發），並強調這段期間您並沒有停止自我成長。

對於轉職者，自傳中應強調「可轉移技能」（Transferable Skills）。例如，從老師轉職到企業培訓，可以強調教學經驗中培養的課程設計能力、公眾演說能力以及因材施教的技巧，這些都是企業培訓師的核心能力。透過自傳，將過去的經歷「轉化」為未來職位的資產，是化解轉職阻力的關鍵策略。

步驟四：善用 AI ResumeMaker 進行智能優化與生成

履歷最佳化與關鍵字解析

AI 解析內容與格式，針對目標職缺自動強化亮點與關鍵字

在完成手動的內容架構後，我們進入 2026 年求職的關鍵環節：利用 AI 工具進行潤飾與強化。這裡我們以 AI ResumeMaker 為例，示範如何將您的草稿轉化為專業級的履歷。首先，將您剛剛整理好的內容上傳至 AI ResumeMaker。該工具會利用內建的演算法，掃描您的履歷內容與格式。它不僅僅是檢查錯別字，而是會根據您設定的「目標職缺」，深度解析您的經歷描述是否足夠具體、數據是否突出。

這一步的強大之處在於「關鍵字匹配」。AI ResumeMaker 會比對您輸入的職缺描述與您現有的履歷，找出遺漏的關鍵字，並建議您在何處插入這些詞彙。例如，如果您的履歷缺乏「雲端運算」這個關鍵字，但您的工作內容涉及 AWS，AI 會提示您更改措辭，以確保通過 ATS 的過濾。這能自動強化您的履歷亮點，讓您在不改變事實的前提下，最大化被看見的機會。

一鍵生成：根據職缺要求自動產生客製履歷

如果您需要同時應徵多個性質不同的職位，手動修改履歷非常耗時。AI ResumeMaker 的「一鍵生成」功能能大幅解決這個痛點。您只需選擇不同的職缺模板或風格，AI 就能根據您的原始資料庫，自動生成針對該職位優化的履歷版本。例如，針對強調「管理能力」的職位，AI 會優先提取您帶領團隊的經歷；針對強調「技術能力」的職位，則會凸顯您的程式語言與專案經驗。

這種自動化生成不僅節省時間，更能避免人為疏忽導致的內容錯置。對於新鮮人或轉職者來說，這也是一個學習過程，您可以透過觀察 AI 生成的版本，了解哪些經歷是該職位看重的，從而更了解市場需求。這將繁瑣的履歷製作流程，轉化為幾分鐘內即可完成的智能作業。

多格式輸出與求職信生成

支援 PDF/Word/PNG 匯出（若需 Word 版，可先在工具內編輯後匯出）

履歷優化完成後，輸出的格式與品質也至關重要。AI ResumeMaker 支援多種格式的匯出，最常用的是 PDF，因為它能鎖定排版，確保在任何裝置上看起來都一樣。但某些特定情況下（如某些舊式系統要求上傳 Word 檔），Word 格式也是必備的。該工具允許用戶在內部進行最後的微調後，直接匯出高質量的 Word 檔，保留了編輯的彈性。

此外，對於設計類或視覺類的職位，PNG 格式的輸出可能更為方便，可以直接嵌入作品集或線上個人網站。這種多格式的支援，確保了求職者在面對不同企業的招聘系統要求時，都能從容應對，不會因為格式問題而在最後一刻卡關。

AI 求職信生成：強調職位匹配度的客製化內容

除了履歷，AI ResumeMaker 同樣能協助生成高質量的求職信。許多求職者在製作完履歷後，往往因為精疲力竭而隨便寫寫求職信，或是直接忽略。但正如前文所述，求職信是展示個人特質與動機的絕佳機會。AI 求職信生成器會根據您提供的履歷內容，以及您想要應徵的職位描述，自動撰寫出邏輯通順、重點突出的求職信草稿。

這份 AI 生成的草稿通常包含了標準的商業書信格式、開場破冰句、以及匹配職位需求的論述。您可以將此草稿視為基礎，再加入個人的熱情與獨特見解，這樣既能保證專業度，又不失個人特色。對於需要大量投遞履歷的求職者來說，這能節省大量撰寫重複內容的時間，讓您將精力集中在面試準備上。

步驟五：面試準備與職涯路徑規劃

利用 AI 模擬面試提升通過率

模擬真實面試情境，提供 Q&A 練習與回饋

到了 2026 年，求職工具的邊界已經擴展到了面試環節。即使履歷完美無缺，面試表現不佳依然會前功盡棄。AI ResumeMaker 提供的「模擬面試」功能，能為您營造一個無壓力的練習環境。您可以選擇特定的職位（如前端工程師、產品經理），AI 會扮演面試官，提出該職位最常見的技術問題、行為問題與情境題。

這不僅僅是題庫的提供，更重要的是 AI 的即時回饋。在您回答完問題後，AI 可以分析您的回答結構是否清晰、是否使用了 STAR 法則、是否過於冗長或簡短。這種客觀的回饋能幫助您快速修正回答策略，讓您在真正面對面試官時，更加自信與從容，大幅提升面試通過率。

面試準備：提供目標企業/職缺的題庫與作答卡

針對特定的目標企業，AI ResumeMaker 甚至能提供該企業特有的面試題庫與作答卡參考。這意味著您可以針對性地準備「這家公司可能會問什麼」。透過分析過往的面試經驗與公開情報，AI 能預測出高機率出現的考題，並協助您整理成結構化的作答卡。您可以將這些作答卡列出來，隨身攜帶或在面試前快速複習。

這種針對性的準備，能讓您在面試中展現出對企業的深入了解。當面試官發現您對他們的業務痛點與發展方向瞭若指掌時，不僅會對您的專業能力加分，更會對您的求職誠意留下深刻印象，這是打動頂尖人才的關鍵差異化策略。

結合市場趨勢的長遠職涯規劃

依市場趨勢給出職涯路徑與薪資規劃建議

求職不僅僅是找一份工作，更是規劃未來的職涯路徑。AI ResumeMaker 不僅協助您找到當下的工作，更能利用大數據分析，為您規劃長期的發展藍圖。輸入您的背景與經歷後，系統會結合當前的市場趨勢，分析哪些技能是未來熱門的（例如 AI 應用、綠色能源管理），並為您規劃出從初級到資深，甚至管理職的晉升路徑。

同時，薪資規劃也是重要的一環。AI 可以根據您的學歷、技能組合與所在城市，提供合理的薪資範圍參考。這能幫助您在談判薪水時更有底氣，避免高估或低估自己的市場價值。這種數據驅動的職涯建議，能讓您的每一步都走得更加穩健與精準。

全流程支援：從履歷、面試到職涯的完整生態

總結來說，2026 年的求職不再是單一環節的戰鬥，而是一場全流程的系統工程。從最初的自我剖析、關鍵字提取，到中期的履歷架構選擇與 AI 優化，再到後期的模擬面試與職涯規劃，每一步都環環相扣。像 AI ResumeMaker 這樣的工具，正是為了打造這樣的「完整生態」而存在，它將過去分散在不同平台的功能整合在一起，讓求職者能一站式解決所有痛點。

對於學生、新鮮人、轉職者乃至在職求職者，掌握這套全流程的思維，並善用 AI 工具作為輔助，將是您在 2026 年就業市場中脫穎而出的最強武器。這不僅僅是為了找到一份工作，更是為了開啟一個更高效、更有數據依據的職涯新篇章。

結論：啟動您的 2026 智慧求職引擎

2026 年的求職戰場，已從「比拼汗水」轉變為「比拼策略」與「AI 協作力」。透過上述五個步驟，我們從最基礎的自我盤點開始，學習如何運用 STAR 法則與數據量化來挖掘個人亮點，並透過拆解職缺關鍵字，建立與 ATS 系統對話的語言。接著，我們探討了如何根據自身情況選擇最適合的履歷架構，並利用視覺排版原則，在短短幾秒內抓住人資的目光。

自傳寫作的轉變，則是從自我介紹升級為價值貢獻，學會用開場鉤子吸引注意，並用具體故事解決面試官的潛在痛點。而這一切的關鍵，在於 Step 4 與 Step 5 的 AI 賦能。透過 AI ResumeMaker 等工具，我們能夠將繁瑣的履歷優化與求職信撰寫自動化，並透過模擬面試與職涯路徑規劃，對未來的挑戰做好萬全準備。

求職是一場馬拉松，而非百米衝刺。但有了正確的指南與 AI 引擎的助力，您將不再是在黑暗中摸索。現在，請依據這份指南，開始構建您的 2026 智慧求職策略，啟動您的職涯新引擎，向理想的未來邁進。祝您求職順利，脫穎而出！

2026 履歷 自傳 寫作指南：從架構到完稿的 5 個步驟（附 AI ResumeMaker 範本參考）

Q1：我是新鮮人，沒有工作經驗，要怎麼寫履歷自傳才不會一片空白？

新鮮人最常見的困境是缺乏工作經驗，但這不代表履歷只能留白。首先，請盤點你的「可遷移能力」：在校園專案、社團幹部、實習或打工中，你是否帶領過團隊、主辦過活動、或解決過特定問題？這些都是企業看重的亮點。接著，善用 AI ResumeMaker 的「履歷最佳化」功能，將你的專案經歷以 OAHR 法則（Obstacle 行動 Action、Action 行動、Result 結果、Hard Skill 技能）整理成具體成果，例如：「擔任社長期間，運用 Python 自動化報表，將行政作業時間縮短 20%」。工具會自動解析你輸入的內容，針對目標職缺強化關鍵字與技能對比，讓你在缺乏資歷的劣勢下，仍能展現解決問題的能力。此外，別忽略「AI 求職信生成」功能，針對特定職缺，它能強調你的學習動機與職務匹配度。建議先輸入 2-3 個不同職缺，讓工具產生對應版本，找出最適合的自我介紹方式，再微調語氣與細節即可完稿。

Q2：我是轉職者，如何讓新舊職涯的銜接更自然，不被 HR 認為不相關？

轉職者的關鍵在於「重新包裝」與「證明動機」。第一步，先用 AI ResumeMaker 的「職涯規劃」功能，了解目標產業的關鍵職能與發展路徑，確認你的轉職方向是否符合市場趨勢。接著，在履歷中採用「混合式架構」：將與新職缺相關的技能與專案前置，例如想轉往數據分析，就把過往使用 Excel、SQL 的經驗獨立成專區，並用「職缺導向的客製化內容」強化相關關鍵字。第二步，利用「履歷最佳化」功能，讓 AI 自動將你的舊職經歷轉譯為新職缺的語言，例如將「業務開發」轉為「數據驅動的客戶洞察」。第三步，搭配「AI 求職信生成」，在信件中坦誠轉職原因，並以具體專案證明你的學習能力與熱情。最後，使用「模擬面試」功能，針對轉職常見的「為什麼想轉職？」「你有哪些優勢？」等問題進行演練，確保口頭表達與書面資料一致，大幅提升 HR 對你的信任度。

Q3：自傳跟履歷有什麼差別？我需要兩份都準備嗎？

是的，兩者功能不同，但可以相輔相成。履歷是「濃縮的經歷清單」，用條列式快速展現你的學經歷與技能，方便 HR 在 10 秒內判斷你的基本條件；自傳（或求職信）則是「故事」，解釋你為何適合這份工作、你的職涯轉折與動機。實務上，建議先用 AI ResumeMaker 生成一份符合目標職缺的標準履歷，確保格式清晰、關鍵字充足。接著，若求職系統或 HR 要求附上自傳或求職信，再使用「AI 求職信生成」功能，輸入公司與職缺名稱，工具會自動結合你的履歷亮點，產出一篇約 300-500 字、具備動機與匹配度的自傳。若需要更正式的 Word 版本，可在工具中先編輯後再匯出。這樣的分工能讓你同時滿足「快速篩選」與「深度說明」的需求，避免自傳變成履歷的重複抄寫，提升整體通過率。

Q4：如何確保履歷自傳能通過 HR 的篩選，而不只是自我感覺良好？

能否通過 HR 篩選，關鍵在於「職缺關鍵字」與「量化成果」。首先，將目標職缺的 JD（Job Description）複製到 AI ResumeMaker 的「履歷最佳化」功能，讓 AI 自動解析 JD 中的必備技能與關鍵字，並比對你的履歷內容，提示你補齊缺口。接著，確保每段經歷都有具體數字，例如「提升業績 30%」「減少 15% 工時」，而非模糊的「表現優異」。第二步，使用「AI 模擬面試」進行壓力測試，讓 AI 針對該職缺提出常見的行為與情境題，例如「請分享你解決過最困難的問題」，並在練習後根據回饋調整履歷描述，使書面與口徑一致。第三步，利用「AI 求職信生成」強化動機與匹配度，讓 HR 看見你對該職缺的理解與熱情。最後，請務必請一位同業前輩或使用工具的「職涯規劃」功能交叉檢查，確保履歷沒有過度美化或文不對題，這樣能大幅提升通過初篩的機率。

Q5：在 2026 年，履歷自傳的寫作趨勢有什麼變化？我該如何準備？

2026 年的求職市場更重視「AI 輔助」與「個人化」。傳統制式履歷逐漸被動態化、數據化的自我介紹取代，例如透過 AI 履歷產生器快速生成多版本內容。為了跟上趨勢，第一步，使用 AI ResumeMaker 的「履歷最佳化」功能，讓你的履歷不僅符合格式，更能針對不同職缺自動調整關鍵字與語氣，展現個人化。第二步，善用「AI 模擬面試」與「面試準備」功能，提前熟悉遠端面試與 AI 面試官的互動模式，避免因不熟悉工具而失常。第三步，透過「職涯規劃」功能，掌握目標職缺的市場薪資與技能地圖，讓你的履歷自傳不僅是求職工具，更是職涯發展的策略文件。最後，建議每半年更新一次履歷，即使在職也保持「可隨時求職」的狀態，並利用 AI 產生器快速迭代版本，讓你在激烈的求職環境中保持優勢與競爭力。