Word简历两页合并成一页怎么弄？3分钟教你一键缩成单页不丢信息

秋招、社招高峰期，HR平均只花6秒扫一份简历。如果你的简历被系统自动判定为“两页”，很可能在第一轮就被筛掉。
别担心！本文手把手教你 3分钟 把Word简历从两页无损压缩成一页，不丢信息、不乱版、不牺牲可读性，并附赠可直接套用的单页模板。最后还会告诉你，如何用 简历姬AI求职助手 一键生成完美单页简历，省时又省力。

先上成果：3份单页简历模板免费下载

模板一：应届生-产品运营岗（一页式）

# 个人信息 - **姓名**：林星语 - **手机**：188-0000-0000 - **邮箱**：linxy@xxx.com - **求职意向**：产品运营实习生

教育背景

华东师范大学 市场营销（本科）2020.09-2024.06

GPA：3.7/4.0（专业前10%）
主修：用户研究、数据分析、增长黑客

核心经历

字节跳动 产品运营实习生 2023.07-2023.09

负责「抖音商城」频道日活动，7天内拉新12.3万，GMV提升28%
用SQL拉取漏斗数据，定位流失节点，推动前端优化，转化率+4.6pp

校园电商项目 项目负责人 2022.03-2022.12

带领5人团队运营校园二手书小程序，3个月用户破5千
设计“以书换书”裂变玩法，人均邀请3.2人

技能证书

工具：SQL / Excel / Python / 飞书多维表格
证书：Google Analytics 证书、全国计算机二级

自我评价

数据驱动的增长型选手，擅长从0到1做用户增长，抗压能力强。

模板二：3年经验-前端工程师（一页式）

# 个人信息 - **姓名**：周启航 - **手机**：185-0000-0000 - **邮箱**：zhouqh@xxx.com - **求职意向**：高级前端工程师

工作经历

美团前端工程师 2021.07-至今

负责「美团优选」小程序首页重构，首屏时间从2.8s降至1.1s
基于Webpack5搭建微前端基座，代码复用率提升40%
封装10+业务组件库，覆盖6条业务线，节省开发人日≈300

小红书 前端实习生 2020.03-2020.09

参与「直播电商」功能开发，上线1周GMV破1000万
编写E2E测试用例80+，线上故障率下降60%

项目亮点

性能优化：SSR+CDN+图片压缩，Lighthouse评分+35分
工程化：自研CLI脚手架，团队接入率100%

技能栈

语言：TypeScript / ES6+
框架：React / Vue3 / Node.js
工程化：Webpack / Vite / Docker

教育背景

同济大学 软件工程（本科）2016.09-2020.06

模板三：5年+经验-品牌市场经理（一页式）

# 个人信息 - **姓名**：叶思远 - **手机**：139-0000-0000 - **邮箱**：yesy@xxx.com - **求职意向**：品牌市场总监

职业概要

8年快消&互联网品牌经验，操盘预算累计1.2亿，擅长0-1品牌搭建与爆款打造。

工作经历

元气森林 品牌市场经理 2019.04-至今

从0到1打造「外星人电解质水」品牌，上市9个月销售破5亿
签约NBA球星代言，微博话题阅读量3.7亿
搭建会员小程序，复购率提升22%

联合利华 品牌主管 2015.07-2019.03

负责「清扬」男士洗发水整合营销，市场份额+3.2pp
策划“无畏油击”Campaign，全网视频播放1.5亿

核心能力

品牌策略：定位、VI、故事包装
整合营销：线上线下联动、KOL/KOC、事件营销
数据驱动：GA、巨量云图、京东商智

教育背景

复旦大学 广告学（硕士）2013.09-2015.06

3分钟Word缩页实操指南

Step 1 一键缩小页边距

打开Word → 布局 → 页边距 → 选择“窄”或自定义上下1.2cm、左右1.5cm，瞬间多出15%空间。

Step 2 字体与行距微调

- **中文字体**：正文10.5pt、标题11-12pt - **英文字体**：Arial/Times New Roman 10pt - **行距**：固定值15-16磅，比单倍行距更紧凑且可读性不减

Step 3 段落与列表压缩

- 取消段前段后间距，改用6pt段后距 - 长段落拆成2-3行短句，使用“-”或“•”列表，减少视觉负担

Step 4 利用表格隐藏边框

将左右两栏内容（如技能+证书）放入1×2无边框表格，Word自动对齐，节省空行。

Step 5 图片/图标替换文字

- 用扁平化图标代替“手机📞”“邮箱📧”文字，节省3-4行 - 头像圆形裁剪，直径2.5cm即可，放在页眉不占正文字数

Step 6 终极武器：一键“缩小一页”

Word → 文件 → 选项 → 快速访问工具栏 → 选择“减少一页”命令 → 添加到工具栏。以后点击一下，Word自动微调字体和间距，瞬间缩成一页。

用简历姬AI求职助手，30秒生成单页简历

如果手动调Word太麻烦，直接把旧简历拖进 [简历姬AI求职助手](http://app.resumemakeroffer.com/)：

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投递前Checklist

文件命名：姓名-岗位-单页.pdf
字体嵌入，防止他人电脑缺字
打印预览，确认无空白行、无分页符
邮件正文贴纯文本简历，防止HR打不开附件

总结

两页简历秒变一页，核心就是：减页边距、调字号、删空行、用图标。掌握以上技巧，3分钟就能交出一页既美观又信息完整的简历。如果想再快一点，直接让 简历姬AI求职助手 帮你智能排版，把时间留给面试准备！祝你早日拿到心仪Offer！